Başarı Hikayeleri

Handan Hanım ile - 13 kg

Canım Tuğçe hanımcım Benim enerjik tatlı diyetisyenim ; Size kızımın tavsiyesi ile geldim İyi ki iyi ki sizinle yıllarımız kesişti... Sağlıklı mutlu daha enerjik bir hayat yaşamaya başladım. Sizinle sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Ayrıca güler yüzünüz yakın ilginiz beni o kadar motive etti ki hiç kaybedemem diyeceğim kilolara indim sonsuz teşekkür ediyorum. 70 kilo ile başladık. Şuan 57 kiloyum. Hafiflemiş ve sağlıklı musmutluyum. Veee sizi çok seviyorum. İyi ki varsınız. Herkese tavsiye ediyorum. Tuğçe hanımcımla sizde sağlıklı mutlu günlere başlangıç yapabilir. Sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz...

Fatma Hanım ile - 30 kg

Kilolarımla hep başım belada olmuştur, yemek yemek benim için o kadar önemliydi ki sabah kahvaltı da öğlen ne yesek, öğlen yemeğinde akşam ne yesek , tatlı ne yesek, nerenin nesi meşhur, tatile 5 yıldızlı bir otelde her öğün saatinde muhakkak tıka basa yerdim. Tiroid ca hastalığı olunca metabolizmam iyice yavaşladı ve 5 yıldır iyice kilo almaya başladım, eskiden de yeme şeklim buydu ama bu kadar kilom hiç olmadı.. Bir gün ise giderken iş yerimin kapısına varmadan düz yolda düşünce bir adamcağız kaldırmak için geldi dizlerim kollarım patlamış kanıyordu, öyle üzüldüm ki ben ne yaptım kendimi bu hale nasıl soktum dedim. Daha önce tanıdığım diyetlerine çok güvendiğim Tuğçe hanimi aradım bir randevu ayarladı bana... Ben tabi salya sümük nasıl ağlıyorum nasıl üzülüyorum ben kilosun farkında bile değilmişim, bana güven dedi , sonra kendine güven ne dediysem harfiyen uygula .. Spor yapamam dedim çok tembelim zaten hareket edecek de halim yok kilodan şu an egzersiz yok dedi bir başlayalım yolumuz çok uzun dedi. Her hafta bana ne yemek istersin bu hafta diye sordu, her hafta ne yemek istediysem pizzadan çikolatalı gofrete kadar tek tek listeledi, aslında diyetimi benim sevdiğim şeyler üzerine kurdu en çok lahmacun yedim mesela:) Hiç su içmezdim mesela şimdi minimum 3 litre su içen biriyim, aklim fikrim yemekteyken yaa aç değilim canım istemiyor bu kadarı kafi diyebiliyorum. Şuan tam 30 kilo verdim 5 kilom daha var , hani diyorlar ya kilo da bir direnç olur, benim hiç olmadı.. Hiç sabit kalmadım. Yazın yüzme kursuna başladım yüzme öğrendim ne güzel bir şeymiş ne kadar geç kalmışım diye bayağı hayıflanıyorum haftada 4 gün yüzüyorum.. Bunların hepsini bana canim diyetisyenim melek kalplim kazandırdı bana, her hafta Fatma hanımcımmmmm hasteldiniz siz yaparsınız diyen , beni destekleyen , her hafta bana yeni bir şey katan, beni o karışık yemek menümden kurtaran, spora teşvik eden , su içiren, kan değerlerimi hiç aksatmada 3 ayda 1 takip ederek bana sağlıklı bir şekilde kilo verdiren ve her şeyden önemlisi çok orantılı kilo kaybettiren Diyetisyenim iyi ki varsın.. Ne desem eksik kalır, o diyetler yok mu kahvaltımda ekmek arası tostumu gören arkadaşlarım bunla mi kilo vereceksin bunu 2 kişi yer derken şimdi helal olsun kadına bu isi biliyor diyorlar... Gerçekten bu isi biliyorsunuz. Ve biz sizi çok seviyoruz.

Yeşim Hanım ile -28 kg

Sevgili Tuğçe’yle yollarımız iyi ki kesişmiş diyorum çünkü o içtenliği ve samimiyetiyle hem diyetisyenim hem de arkadaşım oldu. Doğumdan sonra aldığım kiloları vermek için başladım Tuğçe’yle çalışmaya ve tam 28 kg vererek aslında 8 sene önceki kiloma ulaştım. Tuğçe’yle çalışmanın en güzel yanı dilediğim yiyeceği diyetime adapte etmesi ve asla yasak koymaması oldu. En sevdiğim şeyleri yiyerek kilo verdim ve hiç bir zaman strese girmedim. Her görüşmemizde yeni fikirler ve tarifler sundu ve her zaman beni motive etti. İyi ki onu tanımışım. Kendimi en mutlu hissettiğim kilodayım.